Samsung Health

บทวิจารณ์ของบรรณาธิการ

Samsung Health: เพื่อนคู่ใจ สุขภาพดีของคุณ! 🚀

เริ่มต้นสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพกับ Samsung Health แอปที่จะช่วยให้การจัดการสุขภาพของคุณง่ายขึ้นกว่าที่เคย ด้วยฟีเจอร์ที่หลากหลายที่ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นการบันทึกกิจกรรมประจำวัน การติดตามการออกกำลังกาย หรือการสร้างนิสัยการกินเพื่อสุขภาพที่ดี 🍎Samsung Health ทำให้การมีสุขภาพที่ดีเป็นเรื่องง่ายและสนุก!

ติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย 📈

หน้าจอหลักของ Samsung Health ถูกออกแบบมาให้คุณเห็นภาพรวมสุขภาพของคุณได้ชัดเจน คุณสามารถเพิ่มและแก้ไขรายการที่คุณต้องการติดตามได้ง่ายๆ เช่น จำนวนก้าวในแต่ละวัน ระยะเวลาการทำกิจกรรม หรือแม้กระทั่งการบันทึกมื้ออาหารของคุณ 🥗 ทำให้คุณเห็นความเปลี่ยนแปลงและมีกำลังใจในการดูแลสุขภาพต่อไป

ออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ 🏃‍♀️🚴‍♂️🏊‍♂️

Samsung Health รองรับการบันทึกกิจกรรมการออกกำลังกายที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือว่ายน้ำ และสำหรับผู้ใช้ Galaxy Watch คุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นด้วยการเชื่อมต่อกับ Life Fitness, Technogym และ Corehealth ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว!

สร้างนิสัยการกินที่ดี 🍽️

การกินเพื่อสุขภาพไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพียงแค่บันทึกมื้ออาหารและของว่างของคุณใน Samsung Health คุณก็สามารถติดตามปริมาณแคลอรี่และสารอาหารที่ได้รับในแต่ละวันได้อย่างง่ายดาย ช่วยให้คุณควบคุมอาหารและสร้างนิสัยการกินเพื่อสุขภาพได้อย่างยั่งยืน

รักษาสภาพร่างกายให้ดีที่สุดอยู่เสมอ 💪

ตั้งเป้าหมายที่เหมาะสมกับระดับของคุณ และติดตามสภาพร่างกายในแต่ละวัน ทั้งปริมาณกิจกรรม ความเข้มข้นของการออกกำลังกาย อัตราการเต้นของหัวใจ ระดับความเครียด ปริมาณออกซิเจนในเลือด และอื่นๆ อีกมากมาย Samsung Health จะเป็นผู้ช่วยคนสำคัญในการดูแลสุขภาพของคุณให้ดีที่สุด!

การนอนหลับที่มีคุณภาพ 😴

เมื่อใช้ร่วมกับ Galaxy Watch คุณสามารถตรวจสอบรูปแบบการนอนหลับของคุณได้อย่างละเอียด ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณด้วยระดับการนอนและคะแนนการนอน เพื่อให้คุณตื่นมาพร้อมกับความสดชื่นในทุกๆ เช้า ☀️

สนุกกับการดูแลสุขภาพกับเพื่อนและครอบครัว 👨‍👩‍👧‍👦

ท้าทายเพื่อนและครอบครัวของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นในรูปแบบที่สนุกและโต้ตอบได้มากขึ้นกับ Samsung Health Together เปลี่ยนการดูแลสุขภาพให้เป็นเรื่องเข้าสังคมและเพิ่มแรงจูงใจให้กันและกัน!

โปรแกรมออกกำลังกายและสมาธิ 🧘

Samsung Health ยังมีวิดีโอโปรแกรมออกกำลังกายใหม่ๆ จากผู้เชี่ยวชาญ ทั้งการยืดเหยียด การลดน้ำหนัก และอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังมีเครื่องมือฝึกสมาธิใน Mindfulness ที่จะช่วยคลายความเครียดตลอดทั้งวันของคุณ (บางเนื้อหาอาจต้องสมัครสมาชิกแบบชำระเงินเพิ่มเติม และมีให้บริการในบางภาษา)

ติดตามรอบเดือนอย่างแม่นยำ 🗓️

สำหรับคุณผู้หญิง Samsung Health มีฟีเจอร์ติดตามรอบเดือนที่ช่วยในการจัดการอาการที่เกี่ยวข้อง และให้ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคลผ่าน Natural Cycles พาร์ทเนอร์ที่เชื่อถือได้

ความปลอดภัยของข้อมูล 🔒

Samsung Health ให้ความสำคัญกับข้อมูลสุขภาพส่วนบุคคลของคุณอย่างสูงสุด ข้อมูลของคุณจะถูกจัดเก็บอย่างปลอดภัย

ข้อควรทราบ:

Samsung Health มีวัตถุประสงค์เพื่อการออกกำลังกายและส่งเสริมสุขภาพเท่านั้น ไม่ได้มีไว้สำหรับการวินิจฉัย บำบัด หรือป้องกันโรคแต่อย่างใด และอาจไม่รองรับบนแท็บเล็ตและอุปกรณ์บางรุ่น รวมถึงฟีเจอร์บางอย่างอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเทศ รุ่นอุปกรณ์ และผู้ให้บริการเครือข่าย จำเป็นต้องใช้ Android 10.0 ขึ้นไป

คุณสมบัติ

• บันทึกและติดตามกิจกรรมประจำวัน

• บันทึกการออกกำลังกายหลากหลายประเภท

• สร้างนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ

• ติดตามอัตราการเต้นหัวใจและความเครียด

• วิเคราะห์คุณภาพการนอนหลับ

• ท้าทายเพื่อนและครอบครัว

• วิดีโอโปรแกรมออกกำลังกาย

• เครื่องมือฝึกสมาธิ

• ติดตามรอบเดือน

• ปรับแต่งหน้าจอสุขภาพได้

ข้อดี

• ใช้งานง่าย ครบวงจร

• เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่ได้

• มีฟีเจอร์หลากหลาย

• ช่วยสร้างแรงจูงใจ

• ปลอดภัยและเป็นส่วนตัว

ข้อเสีย

• บางฟีเจอร์ต้องสมัครสมาชิก

• ไม่รองรับบางอุปกรณ์

• อาจไม่รองรับบางประเทศ

• ข้อมูลสุขภาพไม่ใช่การแพทย์

• ต้องใช้ Android 10.0 ขึ้นไป