APK File Download
Google Play Download
App Store Downloadบทวิจารณ์ของบรรณาธิการ
คุณมีปัญหาในการนอนหลับหรือไม่? 😴 ลูกๆ ของคุณไฮเปอร์แอคทีฟเมื่อเล่นแท็บเล็ตก่อนนอนหรือเปล่า? 📱 คุณใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตในช่วงดึกหรือไม่? 🌃 คุณไวต่อแสงในช่วงที่เป็นไมเกรน? 🤕
Twilight อาจเป็นทางออกสำหรับคุณ! ✨
การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าการสัมผัสกับแสงสีฟ้าก่อนนอนอาจรบกวนจังหวะธรรมชาติ (Circadian rhythm) ของคุณ และทำให้คุณนอนไม่หลับ 💤
สาเหตุมาจากตัวรับแสงในดวงตาของคุณที่เรียกว่า Melanopsin ตัวรับนี้ไวต่อแสงสีฟ้าในช่วงแคบๆ ที่ 460-480nm ซึ่งอาจยับยั้งการผลิตเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สำคัญต่อวงจรการนอนหลับและการตื่นตามธรรมชาติของคุณ 🌙
จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ พบว่าโดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ที่อ่านหนังสือบนแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนสองสามชั่วโมงก่อนนอน อาจพบว่าการนอนหลับล่าช้าไปประมาณหนึ่งชั่วโมง ⏳
แอป Twilight ช่วยปรับหน้าจออุปกรณ์ของคุณให้เข้ากับช่วงเวลาของวัน มันจะกรองแสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของคุณหลังพระอาทิตย์ตกดิน และปกป้องดวงตาของคุณด้วยฟิลเตอร์สีแดงที่นุ่มนวลและสบายตา 🔴 ความเข้มของฟิลเตอร์จะถูกปรับอย่างราบรื่นตามวงจรแสงอาทิตย์ โดยอิงตามเวลาพระอาทิตย์ขึ้นและตกในพื้นที่ของคุณ 🌅
คุณสามารถใช้ Twilight บนอุปกรณ์ Wear OS ของคุณได้เช่นกัน! ⌚️
คุณสมบัติเพิ่มเติม:
- การอ่านบนเตียง: Twilight ทำให้การอ่านตอนกลางคืนสบายตามากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสามารถลดแสงสว่างของหน้าจอได้ต่ำกว่าที่การควบคุมแสงสว่างบนหน้าจอของคุณทำได้มาก 📖
- หน้าจอ AMOLED: เราได้ทดสอบ Twilight บนหน้าจอ AMOLED มา 5 ปี โดยไม่มีสัญญาณของการเสื่อมสภาพหรือการเผาไหม้ที่มากเกินไป หากกำหนดค่าอย่างถูกต้อง Twilight จะปล่อยแสงน้อยลง (โดยการเปิดใช้งานการหรี่แสง) และมีการกระจายแสงที่สม่ำเสมอยิ่งขึ้น (พื้นที่มืดของหน้าจอ เช่น แถบสถานะจะถูกย้อมสี) สิ่งนี้อาจช่วยยืดอายุการใช้งานหน้าจอ AMOLED ของคุณได้! 💯
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ:
- วงจร Circadian และบทบาทของเมลาโทนิน: 🔗 [http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin](http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin)
- Melanopsin: 🔗 [http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin](http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin)
- วงจร Circadian: 🔗 [http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms](http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms)
- ความผิดปกติของวงจร Circadian: 🔗 [http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder](http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder)
สิทธิ์การเข้าถึง:
- ตำแหน่ง: เพื่อระบุเวลาพระอาทิตย์ขึ้น/ตกปัจจุบันของคุณ 📍
- แอปที่กำลังทำงาน: เพื่อหยุด Twilight ในแอปที่เลือก 🚫
- เขียนการตั้งค่า: เพื่อตั้งค่าแสงสว่าง 💡
- เครือข่าย: เข้าถึง Smartlight (Philips HUE) เพื่อป้องกันแสงในบ้านของคุณจากแสงสีฟ้า 🏠
Accessibility Service:
เพื่อให้สามารถกรองการแจ้งเตือนและหน้าจอล็อกของคุณได้ แอปอาจขอให้เปิดใช้งาน Twilight Accessibility Service แอปใช้บริการนี้เพื่อกรองหน้าจอของคุณให้ดีขึ้นเท่านั้น และไม่รวบรวมข้อมูลส่วนบุคคลใดๆ โปรดอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่: 🔗 [https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/](https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/)
Wear OS:
Twilight ยังซิงค์หน้าจอ Wear OS ของคุณกับการตั้งค่าฟิลเตอร์ของโทรศัพท์ คุณสามารถควบคุมการกรองได้จาก
คุณสมบัติ
ปรับหน้าจอตามเวลาของวัน
กรองแสงสีฟ้าหลังพระอาทิตย์ตกดิน
ฟิลเตอร์สีแดงที่นุ่มนวลและสบายตา
ปรับความเข้มฟิลเตอร์อัตโนมัติ
ใช้งานได้กับ Wear OS
ลดแสงหน้าจอต่ำกว่าปกติ
ปลอดภัยสำหรับหน้าจอ AMOLED
ควบคุมการกรองจาก Wear OS Tile
ข้อดี
ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น
ปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า
ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
ใช้งานง่ายและสะดวก
ยืดอายุหน้าจอ AMOLED
ข้อเสีย
อาจต้องตั้งค่าสิทธิ์การเข้าถึง
การตั้งค่าบางอย่างอาจซับซ้อน
